【摘 要】 记忆的对立面是遗忘，按理说学生的年龄段是记忆的黄金时段，为什么遗忘现象普遍存在。因此，教师应正确看待学生的遗忘，找到根源，对症下药的摘除这些影响记忆的毒瘤“七彩记忆法”--彩虹的七种颜色分别代表一种记忆法则，帮助学生在学习中有效的记忆，提高学习效率

【关键词】 记忆、遗忘、七彩记忆法、舞蹈教学

儿童时期的记忆力是人生的巅峰期，而儿童在学习中却存在着很多记忆问题。就幼儿舞蹈教学而言，大部分学生记不住课堂中学习的舞蹈动作或者本堂课完成的很好却在下堂课中记忆缺失甚至遗忘，这意味着教师要花大部分时间在反复帮助学生回忆并记忆，再进行动作要领的强化和艺术情感的控制，这成了教学中一大难题。虽然复习是学习某样技能的主要途径，但如果只进行单一的循环没有深入的理解只会影响学习效果和学习效率。造成这些记忆的缺失的原因有很多，但最关键的是幼儿本身心理过程发展和教师教学方法的运用。因此，正确认识记忆与人的关系，结合幼儿心理过程，巧妙运用记忆规律会给教学工作带来意想不到的帮助。

一、影响学生记忆缺失的因素

记忆的对立面是遗忘，按理说学生的年龄段是记忆的黄金时段，为什么遗忘现象普遍存在。因此，教师应正确看待学生的遗忘，�业礁�源，对症下药的摘除这些影响记忆的毒瘤，而不是盲目的填鸭式练习与责备。

（一）衰退

衰退理论认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以至最后消退的结果。这种说法易为人们所接受。舞蹈教学中，孩子经常挂在嘴边的也是学习太忙没有时间练习，甚至家长也是如此强调孩子在空余时间奔走在各种培训班，学得东西太多，没有时间练习。

（二）干扰

干扰理论认为，遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致，一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生任何改变。

（三）压抑

压抑理论认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。在日常教学中，由于情绪紧张和压抑而引起遗忘的情况非常普遍。例如：某一组合的教学，有的孩子喜欢，有的孩子不喜欢，喜欢的孩子明显记忆较好于不喜欢的；又或者某孩子在某组合的学习中比较缓慢明显落后于其他孩子，如不能得到鼓励则会学习的更缓慢更记不住动作；还有考试考级或者演出时，由于情绪过分紧张，致使一些学习过的内容和熟悉的内容怎么也想不起来

（四）提取失败

有的研究者认为，储存在长时记忆中的信息是永远不会丢失的，我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索，找到正确的线索就会帮助我们回忆起来。例如风格相近动作相似的舞蹈组合，明确掌握其中主要动作，一旦提取了正确的线索，便能从容的回忆起整个组合。

二、        七彩记忆法在常规教学中的运用

根据幼儿记忆特点结合人的记忆规律与遗忘机制，我创造了“七彩记忆法”，彩虹的七种颜色分别代表一种记忆法则，帮助学生在学习中有效的记忆，提高学习效率。

（一）红色记忆法

红色象征着热情、活泼、喜悦，在舞蹈学习中音乐能带给孩子们各种情绪，能迅速调动孩子们上课的激情，因此红色记忆法即“音乐促进法”。熟悉音乐的旋律、节奏和曲调的话就等于记住了一半舞蹈动作，即使某些地方偏模糊，随着音乐的响起，便会连锁反应似地在人的大脑听觉区域唤起人对舞蹈动作的记忆。因此在日常教学中，教师要正确选择音乐素材，特别是针对低级班的幼儿，幼儿对音乐的感知和反应是很敏感的，遇到喜欢的音乐�瓿啥�作时往往会特别卖力和认真，教师应该根据不同年龄段的学生选择符合她们心理特点的音乐。我在幼儿舞蹈教学中经常采用的方法是边唱边跳法，选择的音乐歌词短少易记或者是孩子们喜欢的动画歌曲，边唱边跳能够使  孩子们在轻松愉快的情绪中，感受舞蹈和音乐带给她们的喜悦，从而热爱舞蹈和音乐。

中国舞蹈家协会考级教程的音乐就非常受孩子们欢迎，我有一堂课是三级教程中的滴滴答组合（胯的练习），孩子们已经可以独立完成组合，只是一直有个瑕疵，中间有2个8拍的动作一直记不住，完成的很混乱。于是我运用了红色记忆法，要求孩子们在这2个8拍动作的时候边唱边跳，并在最后一个嗒字的时候收回迈出的脚，结果全部学生百分之百的记住了。

（二）橙色记忆法

橙色的语言是明亮、青春、活力四射，就像孩子们在玩游戏时一样，透着犹如太阳光般的耀眼与温暖。因此橙色记忆法也叫游戏记忆法。根据幼儿心理发展特点，活动的动机对儿童记忆的有意义性和积极性有很大的影响，幼儿在游戏中的有意记忆效果比在实验条件下的有意记忆效果好。所以教师应该在教学中多利用游戏法。

我在两个平行班中做了橙色记忆法的实验，素材是快乐小舞星教材中的《小火车》组合。两个班我都先教了孩子们平踏步，然后A班根据组合的前后顺序学习先做什么后做什么，多少八拍后要换什么动作，老师口令领着做完整的组合，然后跟音乐完成组合来练习平踏步。B班我将孩子们分成两组进行比赛，比比哪组的火车开的好开得快，平踏步踏的好的第二轮比赛能做火车头。实验结果A班平踏步组合踏的乱七八糟，火车经常断掉，很多孩子在中间捣乱，步伐到后期完全变形，第二堂课复习时完全不知道组合顺序，但是有印象需要老师提醒和带动，而B班因为都想自己组得到表扬希望自己能当火车头，都很认真很卖力的做动作，没有浑水摸鱼的孩子，因为步伐不对会被扣分影响自己组里的成绩，在第一�直热�后老师再次讲解平踏步要领时孩子们听的格外认真，第二堂课作为课堂导入游戏时，孩子们不仅玩的开心也记住了动作顺序和动作要领，同时也培养了孩子们的团队合作精神。

（三）黄色记忆法

黄色给人的第一感觉就是提示、警告，所以黄色记忆法也叫“以错纠错”法。美国心理学家那普先生经过研究表明，对于那些难以纠正的错误，如果有意识地进行错误记忆，反倒很快便能消除这个顽固的错误。 

一般认为，多次进行错误的练习一定会强化错误，但出乎人意料的是，结果正好相反。这是因为不能达到学习目标即错误的动作，由于是故意搞错的，他将和达到学习目标的动作严格区分开来，结果只有能达到学习目标的动作被保留下来。同时，每练习一次，都会告诉大脑"这是错误的，记住喽"，反而会增强正确的记忆。 谁都希望记忆正确无误，但是记忆�拇砦笞苁悄衙獾模�这时如果有意识地搞错，反而会使你进行正确的记忆。 

我在某班教授《蝴蝶》组合的课堂中就运用了黄色记忆法。这个组合中有

很多动作是半脚尖碎步横移绷脚点地，有部分孩子在练习中总是勾脚点地，有一名顽固性错误的孩子，我让她做了20遍半脚尖碎步横移勾脚点地，并且每做一遍嘴里就说一遍这是错的。结果是这名学生在完整完成动作时，到了绷脚点地时虽然还是会偶尔出现勾脚点地，但是会迅速改正，2次课后已经完全记住。有些学生的一些顽固性错误是很让人头疼的，这可是黄色记忆法带给我惊喜呢。

（四）绿色记忆法

绿色除了象征着生命力外其实还代表了理智、�骄病�安全。绿色记忆法其实也是一种最安全的方法，主要途径就是通过细致的观察来帮助记忆。细致的观察在于了解被记忆对象的本质特征和细节，这对记忆大有好处。要学会游泳，与其坐在家中看关于游泳练习方法的书，不如到游泳池去看别人游学得快，因为游泳池给了你细致观察游泳动作的机会。 在舞蹈教学中运用的最普遍的就是绿色记忆法了，因为舞蹈教学本身就是一种直观的教学模式，教师在教学过程中可以利用这一点，将示范动作分解动作做的更细化，走到学生身边去，让他近距离的清晰的观察并模仿和练习。一些研究记忆力的工作者发现，如果人们对他们周围的事物注意观察的话，他们会比那些从不对周围事物留意的人，更容易集中注意力。也就是说，观察力能让人们更加集中注意力。学生能够注意力集中的学习就进入到了有意记忆的阶段，从而达到教学目的

（五）青色记忆法

青色―伶俐，青出于蓝而胜于蓝。在胜于蓝的过程中勤奋是免不了的，因此要及时复习与分散复习法。

根据艾宾浩斯遗忘规律“先快后慢”特点，及时复习是效果最佳的。学习舞蹈必须及时反复练习，只有通过不间断的练习，才能在神经系统中形成动力定型。这是从学习舞蹈技术的角度来说的。从学生练功的角度看，即使其技能已经达到非常熟练的程度，仍然需要坚持练习才能使其肌肉、关节、韧带保持灵活、柔韧和富有弹性。

根据专家实验研究，无论文化知识学习或技能学习，如果每天练习1小时，一周练习6小时，它的效果远远高于5天不练，第6天连续练习6小时的效果。因此及时复习和分散复习相结合的学习效果才是最好的。因此在舞蹈教学中应该利用这一特点引导孩子及时复习与分散复习。

我的日常教学中，青色记忆法也是御用记忆法。每堂新课开始前先首先和孩子们一起回忆上堂课学习了什么，学到了什么程度，不仅帮助了孩子找回记忆，同时也促使自己能够随机的调整课堂内容和进度；我还在舞蹈班中推行舞蹈日记比赛活动，比比谁的舞蹈日记最棒最完整。每堂课结束时我都会强调需要练习的要点，孩子们课外在家长的帮助下认真详细的记录每天练习的情况，随着时间的推移，孩子们的舞蹈日记越来越厚越来越完整，大部分孩子已经不需要家长的提醒就能够独立完成。通过实验我每堂课的复习时间逐渐减短，辅导个别落后学生的时间也就充裕多了。

（六）蓝色记忆法

蓝色象征着自信、自由、真理、清新，就像正在成长中的孩子。蓝色记忆法也叫“疯狂笔记”法。人常说好记性不如烂笔头，为了更好的保持记忆的内容，可以采取一些外部记忆的手段，如用笔写、画到纸上。这个方法主要是适用于中、高年龄段学生，教师可以引导她们用自己的语言来记录舞蹈动作，传授一定的舞蹈记录方法帮助她们有效的进行舞蹈记录，帮助复习。

（七）紫色记忆法

紫色是神秘、信仰的象征，紫色记忆法也叫探索记忆法，去探索发现其中区分的奥秘来帮助记忆。无论哪一类舞蹈都有它自己的动律，同样是后踢步动作，傣族和东北秧歌，同样是膝盖的屈伸动作，藏族、傣族、维吾尔族的动律都各具特色，是教师应引导学生比较这些特点，以排除学习时的互相干扰来加强记忆

三、良好的记忆习惯对学生人格培养的帮助

七彩记忆法同样也适用于其它种类的学习，熟用记忆法能促进学生良好记忆习惯的养成孔子曾说过：“少成若天性，习惯如自然。”习惯是在长时期里逐渐养成的，习惯一旦养成就不易改变；习惯一旦养成了，就变成自动化动作的需要了，因此也可以说，习惯是人在一定情境中所形成的相对稳定的、自动化的一种行为方式。习惯是组成人格的非常基础的东西。我们说良好习惯的养成是培养良好人格的温床。教育就是培养好的习惯，形成好�娜烁裉刂剩�影响他的人格类型，形成健康的人格结构。

总之，记忆是学习知识、发展智力、增强能力不可缺少的主要因素。学习舞蹈离不开观察力、模仿力、记忆力、动作协调能力和音乐理解能力等，记忆是其必不可少的因素之一，我们按照人类心理发展过程的记忆规律学习舞蹈就能提高学习效率，同样教师掌握了记忆规律和遗忘机制，在教学中巧妙运用记忆法则一定能够提高教学成果。

参考文献：

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